In der heutigen Zeit ist der Umgang mit Anspannung und Entspannung ein wichtiges Thema. Viele Menschen leiden unter einer Daueranspannung und finden keine innere Ruhe mehr.

Du kannst lernen, wieder in einen entspannten Zustand zu finden.

Shiatsu ist eine sanfte und tiefgehende Körperarbeit aus Japan. Ziel der Behandlung ist es, den Energiefluss eines Menschen anzuregen, seelische und körperliche Blockaden zu lösen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Weite herzustellen.

Shiatsu verbessert das Körpergefühl, stärkt die Abwehr und wird mit Erfolg bei unterschiedlichen seelischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt.

Es ist sinnvoll, sich eine Serie von Behandlungen geben zu lassen, um die Wirkung zu vertiefen. Der Körper lernt durch Wiederholung.

Besonders gestresste Menschen und Menschen mit chronischen Beschwerden profitieren davon, dass der Körper wieder lernt, wie es sich anfühlt entspannt zu sein. Damit ist es leichter möglich, aus der anspannungsbedingten Starre herauszufinden und wieder den natürlichen Wechsel von Anspannung und Entspannung wahrnehmen und bewusst steuern zu können.

Die Behandlung wird traditionell auf einem weichen Futon am Boden ausgeführt. Der Liegende sollte bequem und warm gekleidet sein, da die Körpertemperatur bei tiefer Entspannung absinkt.

Während einer Shiatsubehandlung wird die Lebensenergie des Körpers durch sanften, tief wirkenden Druck und öffnende Dehnungen bewegt und bekommt Impulse, sich selbst auszugleichen.

Shiatsu Studie (PDF)